妊娠初期から葉酸サプリを飲む
4歳と7歳の女の子のママです。葉酸サプリは妊娠して初めて産婦人科に行ったときに、院内に貼ってあるポスターを見て初めて知りました。なので妊活中には飲んでいませんでした。先生に質問した際にも、これからの妊婦生活にもオススメで飲んだ方がいいよとアドバイスを受けたので、その産婦人科で購入し飲みはじめました。結婚してすぐ赤ちゃんができたので、慣れない新生活と仕事を続けていたストレスから食欲が落ちてしまい、体重が減ってしまいました。その結果栄養が偏りがちになってしまい、血液検査で貧血気味となってしまいました。私が購入した葉酸サプリには鉄分もプラスで配合されていたので、貧血予防にもちょうど良かったです。サプリ自体は小さくて、持ち運びできるようなサイズだったので外出時には携帯し、小腹がすいた時などにおやつ代わりに摂取しました。食欲がないときにでも食べやすいすっきりした味で、つわりがある方でも食べやすいのでオススメです。
